Pet razloga zbog kojih trebate jesti borovnice

Pet razloga zbog kojih trebate jesti borovnice

PostPostao/la admin » Sri pro 17, 2014 4:16 pm

windows7sevn.org Facebook Share
Borovnice su bokate oksidansima i pomažu u sprečavaju različitih bolesti. Ne samo da su ukusne, nego imaju i malo kalorija. One će vam pomoći da ostanete zdravi.

Vitamin C

Borovnice sadrže vitamin C, koji jača imunitet. Smanjuje rizik od razvoja različitih očnih bolesti i oštećenja optičkog nerva. Ljekari često preporučuju pacijentima konzumiranje borovnica.

Smanjuju rizik od raka

Borovnice napadaju radikale koji uzrokuju rak, pa čak i sprečavaju formiranje ćelija raka. Eksperti tvrde da borovnice mogu poslužiti kao terapija u ranoj fazi raka prostate.

Regulišu nivo šećera u krvi

Oni koji imaju dijabetes tipa 2 imaju poteškoća s regulisanjem nivoa šećera u krvi. Istraživanja su pokazala da borovnice pomažu pacijentima u održavanju nivoa šećera u krvi.


Poboljšavaju zdravlje mozga

Prema tvrdnjama naučnika, borovnice unapređuju moždane funckije. Odrasli koji jedu borovnice imaju bolje rezultate na testovima pamćenja.

Sprečavaju infekcije urinarnog trakta

Infekcije urinarnog trakta uzrokuju bakterije, a borovnice sadrže spojeve koji sprečavaju zadržavanje bakterija na zidovima mokraćnog mjehura. Oni koji imaju problema s ovim infekcijama trebaju redovno jesti borovnice.

http://www.klix.ba/lifestyle/hranaipice ... /141217099
ne zna primitivizam šta je minimalizam

Slika
Avatar korisnika
admin
Site Admin
 
Postovi: 5157
Pridružen: Sub pro 29, 2012 2:09 pm
Lokacija: Tuzla, Bosna

Vrati se na: Zdravlje

Tko je online

Nema registriranih korisnika pregledava forum i 1 gost

cron